こんにちは(^▽^)
昨日今日と少し暖かいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？
私はというと・・・(^^ゞ
だいぶ良くなってきたのですが、
右腕と右手・右の背中・肩甲骨がここ1週間ほど辛いです(つд⊂)
普段の私は大抵は我慢して、気が付くと治っているということが多いのですが、今回はあまりに辛いので時間をかけて森田に揉みほぐしてもらったりしていました(^^ゞ
普段、自分がケアしてもらうことって少ないので、なんだかリラックスできて、
「たまには辛いのもよいかも？？」
なーんてちょっと得した気分で嬉しかったです(笑)
さてさて、今回の私の辛ーい右側の症状ですが、ひどい肩こりかと思っていたのですが、
どうやら冷えからも来ていた模様です(^^ゞ
・お風呂に入ると辛さが軽減する。
・手足を温めると辛さが軽減する。
↑私はこんな感じだったので(^^ゞ
森田に揉みほぐしケアをしてもらって、足裏カイロをはって、暖かい飲み物を飲むようにしてみるとかなり改善してきましたよ♪
後は、お風呂上りに身体を冷やさない！！
↑これ結構大事です！
私はつい洗濯物とかを畳んでいる間に冷やしちゃうんですよね＿|￣|○
女性に冷えは禁物！！
やっぱり温活ですね(^^ゞ
身体が辛いな～というときは、揉みほぐしのケアの後に、身体を温めてみるのも良いと思います♪
きっとボディケアの効果が生かされるかと思います♪
ではでは(^▽^)
