こんにちは(^▽^) 昨日は定休日ということで、珍しく昼間にテレビを見ていたのですが、最近は
コロナウイルスの感染予防のために着用している「マスク」によって引き起こされる、
「マスク頭痛」
に悩まされる人が増えているそうです…>_<… 原因の中でも私が気になったのが、
・マスクのゴム紐を耳にかけていることによる首のコリ
・マスクをしていることで表情筋を使わなくなってしまう為のコリ です☆ マスクのゴムで両耳が固定されてこめかみの筋肉やあごの筋肉にも負担が来て更には首にある大きな筋肉、胸鎖乳突筋に負担がかかるそうです。
更にマスクをしていることで表情筋が使われなくなり、こちらも胸鎖乳突筋に負担をかけているそうです。
そんなこんなで、「スマホ首」のように首に強いコリを引き起こし、それが原因で緊張型頭痛が起きてしまうとか(@_@) 確かに、私もマスクをしていると大きく口を開けて会話したり表情を作ることが少なくなっていますね。
そんな私の毎日やっている表情筋運動は♪ 上を見ながら、大きく口を開けて
「あいうえお・かきくけこ」
と口を動かす！！
顔全部の筋肉は動きませんが、首の筋肉も使われますよ。
やり終わった後は、なんだか顔がすっきりする気がして私的にはおススメです(^^♪
もう一つ私のお勧めは・・・
お店の宣伝になってしまいますが(^^ゞ 首肩集中ボディケアコースと、
今月からスタートした新メニュー バザルトストーンフェイシャルトリートメント！
こちらもおすすめです♪
バザルトストーンという、ホットストーンを使用してスクワランオイルでオイルトリートメントを行います。
バザルトの遠赤外線効果で暖かくてお顔の筋肉もほぐされる感があり、
私的にはとても気持ちが良くて大好きです☆
最近はマスクのせいで肌荒れなども気になりますので、
癒されながら、お肌のケアもできちゃうってすごいです！！
更にはリフトアップ効果やコラーゲンの生成を促しますので、気になるしわにも◎
2月中はモニター様キャンペーンで
通常5500円を半額の2750円でご予約いただけます♪
現在すでに、皆様よりご予約をいただいておりますが、これからのご予約の皆様にも早めのご予約をおすすめしております♪
ではでは
